来源：综合腾讯视频、新浪微博、扬子晚报、映象网、郑州晚报、效能时间管理、COTEL等版权说明：如有异议请及时联系我们生活不止眼前的苟且，还有眼前的手机！世界那么大，我有我手机！原谅我这一生放纵不羁爱手机！机在人在，机亡人亡！……读这些“名句”毫无违和感？回答Yes的，恭喜你，手机依赖症患者都跟你有一样的答案。别急着乐，看完下面这段视频，你还乐得起来吗？10月17日，湖南岳阳，一2岁女孩独自走在路上，她的家人走在她的后方并紧紧盯着手机。突然，孩子变向走到了一辆黑色轿车前，轿车司机启动时未观察到车前的孩子，直接碾压过去，女孩当场身亡…… 网友们看了视频，都很痛心—— 間眾籌者：小孩跑的地方是纯盲区，司机背锅侠。眼瞎的家长，倒霉的司机，可怜的孩子。 打呼噜的猩猩：不负责任的家长，可怜的孩子，倒霉的司机。 小叮当卖卖鸡米球：手机那么好玩还生什么孩子啊…… NeymarJr-z：走路的时候千万不要玩手机啊，没有什么信息这么重要需要你冒着生命危险去看，希望大家都注意安全。 AAAAiden：父母在街上车多的地方，一定要看好小孩啊。 五月的山茶花：想到做父母不用经过考试，我就后怕。 free尔喵：大家就别谴责了。这种事发生，每个人都应该更加警醒自己。大家自己平时也免不了走路玩手机吧？这是血淋淋的教训。天晓得这位家长的心理阴影有多大。 其实，这样的惨剧并不是第一次发生。去年8月，在河南一百货楼下，一辆轿车在驶离停车场时，不慎碾轧到一名两岁男童，孩子头部受伤，不治身亡。据郑州晚报称，一目击者表示孩子妈妈出事前正在看手机，并不在身边，一瞬间的工夫，孩子跑到了车辆右前轮位置。车速不快，但从孩子身上轧了过去。 今年8月，江苏一名年仅17岁的少年驾驶一辆电动二轮车，在行驶到十字路口时，边玩手机边闯红灯，结果被一辆正常行驶的大货车撞上，电动车即刻散架，车上物品散落在四周，电动车驾驶人即刻飞了出去。最终，电动车驾驶人被撞飞出去好几米远，距离电动车已经有一个路口那么远了，当场身亡。也许直到被撞身亡的那一刻，这个17岁少年还不知道发生了什么。小编整理了几条手机依赖症的“症状”，快来看看你是不是中枪了呢？ 早起第一件事：摸手机 晚上最后一件事：看手机 做饭的时候 吃饭的时候 上厕所的时候 洗澡的时候 学习的时候 一时半会找不到手机就发狂 手机没信号了会崩溃 手机不在身边会心烦意乱 朋友聚会时自顾自玩手机 玩手机时被爸妈/男/女朋友吼过 你中枪几条？是时候治治了！！！从此刻开始试着这样做—— 1、关闭微信和QQ的新消息提醒 微信和QQ的即时消息大多都是闲聊或者不需要立即回复的信息，要是有急事的话，他们一定会打电话找你的。 2、打开非工作群的消息免打扰功能 对你所拥有的群进行一次精简整理，退出无意义纯闲聊的群，将非工作群打开消息免打扰。 3、取消朋友圈照片更新提醒 很多人打开微信看见朋友圈有更新的小红点，都会抑制不住地非要点开来查看一番，生怕错过了什么大事，跟不上朋友们的节奏。但当你习惯不看朋友圈之后你会发现：其实你错过的都是无关紧要的消息，大多都是旅游、聚餐等等。 4、降低更新朋友圈的频率 克制自己发朋友圈，求点赞的心理。幸福是生活中实实在在的感受，喜怒哀乐都可以直接地与身边人分享，并不需要通过刻意的“晒”来刷存在感，也不用依靠别人的认同获得自我满足。 5、卸载闲置APP，关闭所有APP的推送消息。 相信大家手机里也一定安装了许多APP，这其中一定也有许多是长期闲置的。长期闲置的APP请直接卸载，只保留其中最常用的。我们的注意力是十分有限的，你点开一个推送消息可能只花了几秒，但是你要将注意力重新放回正事上却常常需要花几分钟或者更多的时间。 6、卸载绝大部分（甚至是全部的）手机游戏 游戏是很好的娱乐方式，但是如果你希望有更多时间关注自己的成长，就一定不要沉迷游戏，除非你的梦想是成为职业的游戏玩家。玩游戏很容易上瘾，每天耗费大量时间，简直把自己粘在手机上了。可以选择保留一两个小游戏在手机里，作为偶尔的娱乐和放松就好了。 7、在需要专注的时间打开手机免打扰功能 在需要专注工作或者陪伴家人的时间里，建议大家给自己断网，手机也要打开免打扰功能（可将几个重要电话列入白名单）。手机完全静音可以保证你学习、工作的高效，一两小时专注工作的效率绝对远高于你一边回复微信，一边“努力”工作，还要偶尔接听电话的状态。 8、早起和睡前不要碰手机 睡前和早上醒来，是我们的手机依赖症最容易病发的时段，所以在这里我想提醒大家：在这两个时段，不要玩手机，不要玩手机，不要玩手机！！！ 9、多进行户外活动 还有非常重要的一点是，不要总是宅在家里玩手机，一定要多进行户外活动，去接触真实的人和生活，因为这样才是我们真正的生活。 世界上最遥远的距离不是生与死，而是我站在你面前，你却在低头玩手机。“低头族”，请抬起你的头！